快赢网倍投计算器-你的血管几岁了

正常的血管壁是润滑的,管腔晓畅,并且赋有弹性。当血管发作老化时,管壁增厚,不润滑,呈现不同厚度的斑块,管腔狭隘,血管弹性下降,变脆。严峻时,因斑块决裂,继发血栓构成,形成银豹管腔不彻底或彻底阻塞时,临床上会呈现胸痛、胸闷、头晕、下肢活动时痛、严峻者呈现气促、昏厥、一侧肢体瘫痪、静息时下肢痛等症状。

有什么办法能快赢网倍投计算器-你的血管几岁了够检测血管老化

一、简易自测血管年纪法。快赢网倍投计算器-你的血管几岁了共12 条:

1.心情压抑;

2.过于较真;

3.嗜吃方便面、饼干、点心;

4.偏食肉类食物;

5.不肯运动;

6.每天吸烟支数乘以年纪超越400;

7.爬楼梯时胸痛;

8.四肢发凉,有麻木感;

9.记性大,常常顾此失彼;

10.血压升高;

11.胆固醇或血糖升高;

12.直系亲属中有人死于冠心病或中风。

契合其间1~4 项,阐明血管年纪尚属年青;契合5~7 项,提示血管年纪超越生理年纪10 岁以上;契合8~12 项,阐明血管年纪比生理年纪大20 岁以上。后两种状况,提示患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。

二、丈量血压:

若高压和低压相差50 毫米汞柱以上,提示血管硬化,即老化。

三、检测动脉硬化指数。

该指数=[血总胆固醇(TC)-高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)]高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。正常数值为<4。假如动脉硬化指数≥4,阐明现已发作了动脉硬化,并且数值越大,动脉硬化的程度就越高,发作心脑血管疾病的危险性也越高。

四、由医院专门设备检测动脉脉息波传导速度(PWV)和踝/臂血压指数(ABI)。

若 PWV≥12m/s,ABI<0.9,提示血管硬化,即老化。

五、X 线或CT 查看发现动脉管壁钙化。

六、血管超声发现血管管壁增厚,呈现不同厚度的软斑块、硬斑块或混合斑块,有的乃至引起管腔狭隘。

七、冠脉CTA 或有创的冠脉造影查看,可进一步评价冠脉管腔狭隘的程度。

怎么坚持血管年青化

合理膳食、减轻体重,体重质量指数(BMI)操控在25 以下、适量中等强度运动(运动时心率到达最大心率的60%左右)、戒烟限酒、心思平衡;除此之外,操控血压,使血压合格,一般高血压患者至少使血压操控在140/90 毫米汞柱以下;下降血胆固醇水平,可服用他汀类药物下快赢网倍投计算器-你的血管几岁了下降密度脂蛋白胆固醇,以起到软化血管效果;坚持降糖医治等。